【最近snsが面白くないと感じる人へ｜香りで感覚を取り戻す時間】

ヒーリングサロンCALME
～ひふみお香アカデミー認定校～
関本恵理加です。

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最近、SNSが面白くないと感じる人へ

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「前はあんなに見ていたのに、
最近SNSを開いても楽しくない」 

「情報が多すぎて、見れば見るほど疲れる」

そんな感覚、ありませんか？

あなたのやる気がなくなったわけでも、
感性が鈍ったわけでもなくって、

 むしろ、健全な変化なんですよ！

■なぜSNSが面白くなく感じる？

SNSは以前は、

• 誰かの日常をのぞいたり
• 共感したり
• 刺激を受けたり

そんな「ウキウキするアイテム」でした。

でも今は？

• 情報が多すぎる
• 比較が無意識に起きちゃう
• 正解・成功・理想が流れ続けてる

頭は追いついても、
心と感覚が追いついていない人が
とっても増えていると感じます。

それはなぜ？
「次の段階に入った」サイン

SNSが面白くないと感じる時は、
外からの刺激より、
あなたの内側の感覚がグレードアップしたんです。

言い換えると、
情報を集めることから、
感覚フェーズへ 移行している段階で…

• 文字や画像だけの世界
• 頭で処理する刺激

が、少し物足りなく感じてくるってこと。

そんな時こそ「香り」の出番

香りは、とても不思議なもので、

• 言葉で説明しなくてOK
• 比較もしなくていい
• 正解も不正解もない感覚

ただ 「感じる」だけ。

SNSで疲れている人ほど、 香りを使うと、

• 思考が静かになる
• 呼吸が深くなる
• 自分の感覚に戻ってくる

そんな変化が起きやすくなってきます。

香りは、感覚を現実に戻すスイッチ

SNSは

• 目
• 思考

を酷使する

でも、香りは

• 鼻
• 呼吸
• 身体感覚

今の自分に意識を戻してくれます。
「面白くない」と感じるのは、
あなたの感覚が もっとリアルな世界を求めている
ってこと。

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■SNSがつまらないと感じる
だったらこう過ごしてみて

無理に発信しなくていい。
 無理に見なくていい。

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その代わりに、

・お香を焚く
・思考を、もう休もうと決める
・感覚を使ってに聞いてみる

「何を感じてる？」
「どんな香りが心地いい？」

答えは言葉にならなくてもOK！

★まとめると…

SNSが面白くなくなったのは、

• 感性が鈍ったからではない
• 人生が停滞しているからでもない

次の感覚ステージへ進んでいる途中。

そんな時期には、 香りを使っている時のように

比べなくていい
評価されなくていい
 ただ感じるもの

それが、あなたを整えてくれます。

SNSから少し離れて、
香りと一緒に、
自分の感覚を取り戻す時間を持ってみてくださいね～

 次に進むための、とても大切な準備期間♫